İştahsızlık

Bebeklerde İştahsızlıkBazı çocukların iştahlı bazı çocukların iştahsız olmaları pek çok nedene bağlı olabilir. Çocuğu iştahlı ya da iştahsız yapan faktörlerin başında onların iç dünyalarında yaşadıkları büyük önem taşır. Çocuğun bilinçaltına yerleşmiş bir endişe, üzüntü, nefret veya kıskançlık gibi bir duygu onun iştahını kesebilir. Bu nedenle iştahsız bir çocuk için öncelikle organik bir rahatsızlığının olup olmadığı araştırılırken diğer yandan ruhsal çatışmalarının olup olmadığı, duygusal bir sorunun bulunup bulunmadığı da araştırılmalıdır. Bu arada çocukların iyi gıda alamadıkları için problemli olabileceklerinin yanısıra problemli oldukları için de iştahsız olabilecekleri düşünülmelidir.

Neler yapılabilir?

  • Herşeyden önce çocuğa  sofrada yemek yemesi için zor kullanılmamalıdır. Her çocuğun kendine özgü yemek yeme kapasitesi olduğundan çocuk daha fazlasını yiyemez. Çocuğun yemesi konusunda ısrarcı olunduğunda çocuk kendisine fazla gelen gıdayı  çıkartılabilir.
  • Her çocuğun büyüme oranıyla ilgili olarak yemek yeme miktarı vardır. Örneğin, yıllar ilerledikçe başlangıçta alınan yiyecek miktarı azalabilir. Erinlik ve ergenlik döneminde ise iştah yeniden artabilir.
  • Yemek zamanından önce çocuğa verilen şekerlemeler, çikolatalar, cips vb abur cubur gıdalar da iştahı engelleyebilir. Ancak, çocuk acıktığında yemek zamanını beklemeden ona yemeğini vermek gerekir. Acıkan çocuğa ısrarla yemek zamanını bekletmek onun iştahının kaçmasına neden olabilir. Henüz yemeği hazır olmamış çocuğa, alması gereken gıdalardan bir miktar verilerek iştahının kaçmamasına yardımcı olunabilir.
  • Sofrada çocuğu olabildiğince kendi haline bırakmak ve kendisinin yemek yemesine olanak tanımak, evi kirletmemesi ve çeşitli kurallara uyması yönünde onu zorlamamak çocuğun yemek davranışına karşı daha olumlu tutum geliştirmesini kolaylaştırabilir. Bazen iştahsızlığın altında, çocuğun yemek yeme karşısında yaşadığı zorlamalar ve baskılar geliyor olabilir ve bu müdahaleler nedeniyle çocuk yeme isteğinden uzaklaşmış olabilir.
  • İştahsızlıkÇocuğun sofrada oyalanması ve yemeğini ağır yemesi karşısında tepki göstermemek en iyisidir. Bu arada çocukla konuşmak, hikayeler anlatmak, şakalar yapmak da onun yemek yemesini zevkli hale getirebilir.
  • Küçük çocukların istediği gıdaları ve onların gereksinimleri olan gıdaları bilerek tertiplenen yemek listeleri onları sağlıklı tutacaktır. Çocuğa değişik alternatifler sunmanın yanında alınması gereken gıdaları süsleyerek göze daha hoş hale getirmek, çeşitlendirmek onların istemedikleri gıdalara karşı da olumlu davranmalarına yardımcı olabilir. Amaç çocuğun çok yemek yemesi değil arzu edilen ve onun için gerekli olan gıdaların alınmasıdır.
  • Aile bireylerinin birbirleriyle olan ilişkilerinin de çocuğun iştahı üzerinde önemli etkisi vardır. Evde yaşanan gergin bir hava, tartışma ortamı çocukların iştahlarının kesilmesi için yeterli bir neden oluşturabilir. Yine bu bağlamda çocukların, çok sevdiği büyüklerinin üzüntülerinden de etkilendikleri ve iştahlarının kesildiği unutulmamalıdır. Bu nedenle yaşanan sıkıntı ve üzüntüleri çocuğa hissettirmemeye çalışmak önemlidir.
  • Bazen çocukluk kıskançlıkları da iştahı olumsuz olarak etkileyebilir. İştahsızlık sorununda bu durumun var olup olmadığı da dikkate alınmalıdır. Bazı çocuklar sürekli olarak dikkati üzerlerine çekmek istediklerinden iştahsızlık onlar için bir kazanç halini alabilir. Diğer yandan  küçük bir kardeşin varlığı ve annenin onun beslenmesi ile ilgilenmesi de çocuğun yemek yemeye karşı tavır almasına ve yemeğinin anne tarafından verilmesini  istemesine yol açabilir.
  • İştahsız BebeklerAnneleri ya da babaları tarafından dövülen ve sık azarlanıp eleştirilen çocuklarda da iştahsızlık görülebilir. Çocuk yemek yemeyerek büyüklerini cezalandırmak itiyor olabilir. Yemek yemediğinde anne ya da babasını üzüldüğünü gören çocuk bundan zevk alabilir ve kızdığında ebeveynlerini üzmek için bu yola başvurabilir. 
  • Yemek sırasında olumsuz, üzücü ve rahatsız edici olaylardan söz etmek, onların yaramazlıklarını ve hoşlanmadığınız yanlarını dile getirmek, eleştirmek, ayıplamak ya da suçlamak çocukların lokmalarını boğazlarına dizebilir. Yemek sırasında rahatsız edici  durum ve konuşmalardan kaçınmak gerekmektedir.
  • Çocuğun tabağına yiyebileceği kadar yemek koymak, bazen de azar azar yemek koyarak tabaktaki yemeğin her  bitişinde çocuğu takdir etmek onun yemek yeme davranışının pekişmesine yardımcı olabilir.
  • Çocukların iştahlı olmalarını sağlamada bir yol da onların açık havada zaman geçirmelerini sağlamaktır. Temiz hava ve dışarıda yapılan gezinti ya da oyun çocukların iştahını artırılmasına yardımcı olabilir.
  • Çocuğun süt içiyor olması ve süt ile doymuş olması nedeniyle yemek yemeye fazla istekli olmadığı durumlar  iştahsızlıkla karıştırılmamalıdır. Bu durumda verilen süt miktarını biraz azaltmak sorunun çözümüne yardımcı olabilir.
  • Yemeklerin lezzetli ve iyi pişirilmiş olmalarına özen göstermenin yanında soğuk ve aşrı sıcak olmamalarına da dikkat etmek gerekir.
  • Yemek sırasında yemek yeme usul ve kurallarına ilişkin uzun konuşmalar yapmamak,ikazları müşfik ve sempatik bir biçimde yapmak  çocuğun yemek yemeye karşı daha olumlu davranmasını sağlayabilir.

Anne&Bebek Psikolojisi

Anne - Bebek Psikolojisi

Çocuk doğası gereği anneye bağlıdır ancak, annenin davranışları, bunun bağımlılığa dönüşmesine yol açabilir.

Devamı...

  • Aşırı korunmacı yetiştirmeyin!
  • Her şeyi siz yapmayın.
  • İhtiyaçlarını karşılayın.
  • Bazen yenilgiyi kabullenin.

Bebek Yemekleri

Çorbalar

Bebek Yemekleri - Sebze Çorbası 
Sebze Çorbası
  • 2-3 yaprak ıspanak
  • 1 küçük patates
  • 1/4 kabak 1/4 havuç
  • 1 çay kaşığı sıvı yağ / 1 Su bardağı - Su

Bebeğiniz için Yoğurt Tarifi

Bebek Yemekleri - Yoğurt
Hazırlanışı
  • 100 cc süt
  • 1 çay kaşığı yoğurt mayası
  • İçerisine Bebeğinizin sevdiği
    meyvelerin püresi eklenebilir.

Meyve & Sebze Püreleri

Meyve & Sebze Püreleri
Dikkat
  • Meyve pürelerine azar azar başlayın.
  • Sebze püresine 6.aydan sonra başlayın.
  • Cam rende kullanın.
  • Mevsim meyvesi ve sebzesi kullanın.

Muhallebiler - Pirinçli Mamalar

Bebek Yemekleri- Muhallebiler
Hazırlanışı
  • 250cc süt
  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 1 yemek kaşığı şeker
    * Şekeri daha az da koyabilirsiniz

Çocuk Doktorları

Çocuk Doktorları

Türkiye'nin en başarılı ve en değerli çocuk doktorlarını site ziyaretçilerimiz için araştırdık.İşte Listemiz...

  1. Prof.Dr.Hilal Mocan
  2. Yrd.Doç.Dr.Meral Saraçel
  3. Dr. Osman Pinçe
  4. Prof Dr.Yonca Tabak Nuhoğlu
  5. Prof. Dr. Lebriz YÜKSEL
  6. Dr. Ferda Dora
  7. Dr. Ayla Kamburoğlu Göksel

Ay Ay Bebek Gelişimi

0-3 Ay

0-3 Ay Bebek Gelişimi 
  • Yenidoğan toplam 16-18 saat uyur.
  • Annesinin ses ve kokusunu ayırt eder.
  • Çenesini yerden kaldırabilir.
  • Emmek için arama refleksini kullanır.

devamı

4-6 Ay

4-6 Ay Bebek Gelişimi
  • Yakınındaki nesneleri yakalayabilir.
  • Eline verilen nesnelerle oynar.
  • Elleriyle kendini beslemeye çalışır.
  • Objeyi bir elinden diğerine geçirebilir.

devamı

7-9 Ay

7-9 Ay Bebek Gelişimi
  • Yardımsız olarak oturabilir.
  • Baş ve vücudunu kontrol edebilir.
  • Güle güle şeklinde el sallayabilir.
  • Düşen bir nesneyi arayabilir.

devamı

10-12 Ay

10-12 Ay Bebek Gelişimi
  • Oturur durumdayken ayağa kalkabilir.
  • El çırpma oyunu oynayabilir.
  • Top oynar, topu size geri yuvarlar.
  • Yürüyerek etrafı keşfetmeye çalışır.

devamı

Üst

Bizi Takip Edin:  facebook twitter

Tüm Hakları Saklıdır © 2007 - 2014
Design by:AyDesign